Réalisations

 

Ateliers de Relaxation

Centre d’Hébergement et de Réinsertion Sociale CHRS LA PRAIRIE St-Ouen-L’Aumône (95)

Atelier enfants de Sophro-Relaxation : Enfants de 6-7ans.

2017-2018 – 2 fois par mois.

Centre Social de Bobigny (93)

Atelier familles de Sophro-Relaxation : 1 parent – 1 enfant. Max 10 familles.

A raison d’un atelier mensuel sur l’année 2017, soit 10 ateliers (hors vacances estivales).

A raison d’un atelier mensuel sur l’année 2018 dédié aux femmes, soit 10 ateliers (hors vacances estivales).

Pour les adhérents d’une Association

Pendant 4 années, atelier de relaxation bimensuel pour un groupe d’adhérents de l’AJV St Leu.

Des mardis enchantés qui ont été des déclencheurs de la création de l’Association.

Pour un « Espace Infos Familles » de la Ville de Taverny

Octobre 2014, réalisation d’un atelier « découverte » de la relaxation pour un « espace info familles » de la Ville de Taverny (95).

Pour l’Institut de Formation en Soins Infirmiers (IFSI) de Gonesse

Depuis 2013 à aujourd’hui, interventions en Relaxation, Gestion du stress et de l’agressivité.

Intervention annuelle également dans le cadre de la « Journée HUMANITUDE » organisée par l’IFSI.

Pour des adolescents…

Mise en place d’ateliers collectifs pour adolescents sur le thème de la « Connaissance de soi » et « Confiance en soi « .

Relaxation individuelle

Depuis 2014, réalisation de séances de relaxation-sophrologie au domicile des personnes.

2015, ouverture de l’espace d’accompagnement individuel et petit collectif à St Leu la Forêt (95).

 

Accompagnement d’étudiants pour la préparation d’examens, prise de parole, gestion du stress et des émotions.

Formation « Gestion du stress, Trac de parler en public »

Sophro-Relaxation en entreprise et institutions pour le compte de Centres de formations pour adultes et Centres Interentreprises de Bilans de Compétences (GRETA / Cibc 92 & 95).

Public : cadres et futurs cadres en formation Management.